Er du i tvivl om, du har stress?

Hvis du kan svare ”ja” til flere af de punkter under de forskellige kendetegn, bør du overveje om der er noget i din hverdag, der skal ændres og evt. få hjælp af en professionel behandler. Samtidig er det vigtigt at huske på, at stress ikke i sig selv er en sygdom, men det kan være årsag til alvorlige sygdomme, det er derfor vigtigt at der bliver gjort noget ved det.

Se psykiske kendetegn på stress her

Se fysiske kendetegn på stress her

Se adfærdsmæssige kendetegn på stress her

Besøg også "Tjek dig selv"